肾脏像篮球一样大？肾积水的真相和预防

你有没有想过，你的肾脏有多大？一般来说，正常成人的肾脏只有100-150克，像拳头那么大。但如果你的肾脏像篮球一样大，那可就意味着肾积水了！

最近，杭州一位名叫小张的年轻人就遇到了这样的问题。他的右肾足足有篮球那么大，是正常大小的十倍！这可不是什么好事。

那么，为什么小张的肾脏会变成这样呢？

医生解释说，肾积水的主要原因是尿液无法顺利排出肾脏。小张的右肾与输尿管连接处非常狭窄，就好比是一根细细的管子连接着水桶，水桶里的水根本排不出去。随着时间的推移，肾脏里的水越来越多，就形成了积水。

更糟糕的是，肾积水分为急性肾积水和慢性肾积水。急性肾积水往往伴随着剧烈的腰痛、腰部膨胀感，而慢性肾积水则可能没有任何感觉，只是腰部微微胀着。

那么，肾积水到底跟哪些生活习惯有关呢？

• 长期憋尿：憋尿会导致尿液无法及时排出，从而增加肾积水的风险。
• 经常加班熬夜：过度疲劳会降低免疫力，增加肾脏负担，也容易导致肾积水。
• 不吃早餐：不吃早餐会造成营养不良，加重肾脏负担，同样不利于肾脏健康。

除了以上几点，肾积水还可能与先天性因素有关，例如输尿管狭窄、输尿管扭曲、异位血管压迫等等。

肾积水带来的危害可不是小事。如果任其发展，可能会导致肾功能衰竭，甚至需要进行手术治疗。

那么，该如何预防肾积水呢？

• 保持规律的作息：早睡早起，避免熬夜。
• 养成良好的饮食习惯：均衡饮食，不要偏食，少吃含蛋白质高的食物，避免加重肾脏负担。
• 及时排尿：不要憋尿，尤其是女性，更要注意及时排尿。
• 定期体检：定期检查肾脏，以便早发现、早治疗。

如果你发现自己经常腰部胀痛，或者有尿频、尿急、尿痛等症状，一定要及时就医，以免延误病情。

希望这篇文章能够帮助你了解肾积水的相关知识，并帮助你预防肾积水的发生！