185cm 男士标准体重是多少？精准计算公式揭秘！

爱美之心人皆有之，减肥瘦身成为了许多人热议的话题。不仅女性朋友关注，越来越多的男性也开始重视自身的身材管理，积极健身锻炼，追求健康和魅力。

对于身高在170到185cm之间的男性来说，标准体重是多少呢？本文将为你揭示精准的计算公式，让你轻松掌握健康的体重范围。

亚洲地区测算法：

亚洲地区的体重标准计算方法相对简单易懂，公式如下：

体重标准 = (个子 - 100) x 0.9

例如，一个身高172cm的男性，标准体重约为 (172 - 100) x 0.9 = 64.8Kg。

因此，对于身高在170到185cm之间的男性，体重标准控制在64.8Kg到81Kg之间，恭喜你，你的身材和体重都很标准，看起来并不胖！

世界卫生组织测算法：

世界卫生组织根据年龄和性别，分别制定了不同的体重计算标准。

男性：体重标准 = (个子 - 80) x 70%

女性：体重标准 = (个子 - 70) x 70%

以身高172cm的男性为例，标准体重约为 (172 - 80) x 70% = 64.4Kg。

虽然两种计算方法略有不同，但结果相差无几。如果你的身材和体重符合上述标准，那么你不必过度减肥。

健康提示：

对于体重超标的男性，请注意保持健康的体重。培养良好的生活方式和饮食结构，坚持适当的运动，体重会逐渐下降。

希望这篇文章能帮助你更好地理解男性标准体重，并制定合理的体重管理计划，拥有健康和自信的体态。