七款药粥，调理身体，滋补养生

一、花生粥：润肺养胃，延年益寿

花生，味甘平，性温和，有润肺、和胃、补益、健身、长寿的功效，被誉为“长生果”。花生粥富含油脂，可以预防动脉硬化，对高脂血症、脑动脉粥样硬化患者有很好的辅助治疗作用，有助于预防脑血栓形成。

二、羊肉粥：温补阳气，增强体质

羊肉味甘温，具有益气补虚、温中暖下的功效。羊肉粥适合阳气不足、久病体虚、虚寒胃痛、腰膝酸软、足乏力、遗精、阳痿、早泄、月经不调、血虚痛经、宫寒不孕等患者。冬天食用羊肉粥，可以显著提高身体的抗寒性。

三、杏仁粥：益智健脑，延缓衰老

杏仁味苦、温，有毒，但适量食用对身体有益。杏仁具有养颜生津、益智健脑、益气养血、止咳润肺、润肠通便、促进发育、抗衰老延年益寿等功效。杏仁粥对儿童的智力保健作用更为明显，尤其是杏仁中的不饱和脂肪酸，对高脂血症、高血压、冠心病的防治有独特的疗效，甚至可以大大降低吸烟对人体的综合危害。

四、香菇粥：增强免疫，预防疾病

香菇，营养丰富，含有蘑菇多糖和多肽，其中蘑菇菌素和其他多糖体可以增强人体免疫力。香菇粥对增强人体健康、预防和治疗高脂血症和动脉硬化有明显疗效，也非常适合癌症患者。

五、胡桃粥：补肾健脑，延年益寿

胡桃仁味甘甜温暖，具有补肾健脑、温肺定哮喘、润肠的功效。胡桃粥可以预防和治疗哮喘和咳嗽的复发，也适用于失眠健忘、腰膝酸软、早白、尿频等疾病。经常吃胡桃粥也有健脑益智、延年益寿的作用。

六、狗肉粥：补中益气，增强体质

狗肉味咸温，具有补中益气、温肾助阳的功效。狗肉粥可用于治疗脾肾气虚、胸腹胀满、肿胀、肿胀、腰膝虚弱等疾病。冬季食用狗肉粥可御寒祛湿，增强体质；中老年人身体虚弱、早衰、虚弱、瘦弱，食用狗肉粥疗效更明显。

七、龙眼粥：补气养血，安神定心

龙眼又称桂圆，性甘、温，入心、脾经，具有补气养血、养心安神的功效。龙眼粥是冬季常用的补品，可以补虚疗损。龙眼粥非常适合心脾两虚的中老年人。

八、枸杞粥：滋补肝肾，益精明目

枸杞味甘平，入肝肾二经，具有滋补肝肾、润肺止咳、益精明目的的功效。枸杞粥可以预防和控制肝肾阴虚、头晕、发作和流泪，以及遗精和长期咳嗽。枸杞粥还可以改善老年人功能衰退引起的各种疾病，特别适合老年人服用。

九、栗子粥：健脾养胃，补肾强筋

栗子味甘温，入脾、胃、肾经，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。栗子粥适用于脾胃虚弱引起的慢性腹泻、腰膝酸软、腿脚不逐、尿频等疾病。

温馨提示:

以上药粥适合不同人群食用，但也要根据个人体质和具体情况进行选择。建议在食用前咨询专业医师，以免造成不必要的麻烦。