肾结石来临的隐秘信号：别让疼痛偷袭你！

肾结石即将脱落，身体会发出一些信号预警，了解这些信号能让你更好地应对，避免突如其来的剧烈疼痛。

剧烈的疼痛：这是最明显的征兆。疼痛通常突然发作，难以忍受，像一把尖刀扎在你的背部或侧腹部，并可能向下腹部扩散。这种疼痛并非持续不断，而是阵发性的，随着结石移动，疼痛的位置和强度都会变化。想想看，一颗坚硬的石头在你的体内“旅行”，能不痛吗？

尿液的改变：你的尿液颜色可能会加深，甚至出现血尿（尿液中带血）。这是因为结石在经过泌尿道时，可能会划伤尿道壁，导致出血。此外，你可能会感到尿频、尿急，尤其当结石接近膀胱时，这种感觉会更加明显。这些变化虽然令人不适，却是身体努力排出结石的信号。

恶心和呕吐：剧烈的疼痛会影响你的胃肠道，导致恶心、呕吐，甚至腹胀或胃部不适。这其实是你身体对疼痛的一种反应。别担心，通常情况下，随着结石排出，这些症状也会随之缓解。

发热和寒战：这可能是更严重的信号——感染！如果结石堵塞了尿路，可能会引发尿路感染，导致发热和寒战。一旦出现这些症状，尤其伴随着剧烈疼痛和尿液变化，请立即就医！感染需要及时的医疗干预，避免延误病情。

如何应对？

• 多喝水：这是预防和缓解肾结石的关键！大量饮水可以冲洗泌尿道，帮助结石排出。想想水流冲刷管道，把石头冲走一样。
• 调整饮食：减少富含草酸盐和钙的食物摄入，可以降低再次患病的风险。
• 及时就医：如果疼痛难以忍受或出现感染迹象，请立即就医！医生会根据你的具体情况制定治疗方案，帮助你摆脱痛苦。

记住，及早发现，及早治疗！ 别让肾结石悄悄地偷袭你，学会识别这些信号，才能更好地保护你的健康。