水痘宝宝食疗方案：不同阶段的对症食疗法

水痘是一种常见的儿童传染病，虽然一般不会引起严重后果，但家长们仍要关注宝宝的饮食，帮助他们尽快康复。以下介绍水痘不同阶段的食疗方，帮助你照顾好宝贝：

水痘出得多时：

这时宝宝皮肤上会布满水痘，建议使用淡竹叶和生石膏来清热解毒，减轻症状。

**淡竹叶生石膏粥：** 淡竹叶30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖适量。先将淡竹叶洗净，与生石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日。

水痘初期：

水痘初期，宝宝可能出现发热、烦躁等症状，建议用冬瓜皮、荷叶、红小豆等食材清热解毒，缓解不适。

**冬瓜皮汤：** 冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克，水煎汁，加冰糖饮用。

**荷叶粥：** 大米60克，荷叶1张。先将大米煮粥，待粥煮好时，把洗净的荷叶覆盖在粥上，即可食用。

**红小豆汤：** 红小豆适量煮汤代茶饮，或适量加水，慢火煮粥食用。

发热已退开始结痂时：

这个阶段，宝宝身体开始恢复，建议用甜水梨、百合、杏仁、红小豆等食材滋阴润肺，促进愈合。

**甜水梨汁：** 甜水梨1个，将梨切成薄片，放在冰镇凉开水内，浸数日，频频饮用。

**百合杏仁粥：** 百合10克，杏仁6克，红小豆60克。煮粥食用，连服数日。

其他食疗方：

针对不同症状，可以选择合适的食疗方进行辅助治疗：

**解毒祛湿：**

**苡薏红豆粥：** 苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。

**马齿苋荸荠糊：** 鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦躁、便稀溏。

**疏风清热：**

**胡萝卜芫荽羹：** 胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。

**金银花甘蔗茶：** 金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。

需要注意的是，以上食疗方仅供参考，具体的用量和时间需要根据宝宝的实际情况进行调整，最好咨询医生或中医师。