体内毒素太多，六大信号预警！四招排污口帮你解毒！

我们每天吃喝各种食物，这些食物在消化分解后，会输送到身体各个部位，但不可避免地会留下一些无用的毒素。这些毒素积累久了，就会对我们的健康造成威胁。那么，如何判断自己体内是否毒素过多呢？以下六个信号可以帮助你判断：

1. 月经异常：女性朋友如果发现月经量少，月经期短，可能就是肾脏功能受到毒素影响的信号。
2. 额头长痘：额头和心脏息息相关，额头长痘痘可能是心火旺盛导致的火毒。
3. 痤疮增多：痤疮的产生与皮脂分泌过多有关，而皮脂分泌主要由肝脏控制。肝功能下降会导致皮脂分泌增加，加剧痤疮问题。
4. 皮肤干燥过敏：皮肤干燥、油腻、出现皮疹、斑点等症状，都可能是肾脏和肝脏超负荷运转的信号。
5. 口臭现象：口腔异味、放屁臭、打嗝、胀气等症状说明肠道积累了过多毒素。
6. 泌尿异常：尿频、尿少、尿色异常、尿痛、四肢肿胀等症状则可能是体内毒素影响肾脏功能的表现。

别担心！身体给了我们这些信号，也给了我们应对的方法！ 通过按摩四个“排污口”，就可以有效帮助身体排毒：

1. 拍打肘窝除心肺火气： 肘部是心经、心包经和肺经的交汇点，拍打肘窝可以疏通经络，缓解口腔溃疡、失眠、多梦、喉咙痛等症状，并排出体内的毒素。
2. 腋窝揉捏消除心火： 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，揉捏腋窝可以疏通心经，消除心火郁毒。
3. 揉膝盖祛湿： 膝盖的委中穴是膀胱经的穴位，也是污水出口。拍打委中穴可以帮助身体排出湿气，降低关节炎风险。
4. 揉足三里促进消化： 足三里是强身健体的穴位，揉足三里可以促进胃肠蠕动，增强食欲，帮助消化。

平时多注意身体的变化，及时排毒，才能保持健康的身体！