宝宝冬季咳嗽偏方食疗推荐：让小宝贝轻松告别咳嗽！

寒冷的冬季，宝宝最容易出现咳嗽，给家长们带来了不少烦恼。别担心，今天就来分享几个简单易做的食疗方，帮助宝宝轻松告别咳嗽！

1. 白菜干罗汉果猪骨汤：清热润肺，滋阴止咳

• 食材: 猪大骨头400克、白菜干适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。
• 做法:
  1. 猪骨洗净后焯水去除血水。
  2. 白菜干浸泡半小时后洗净备用。
  3. 将猪骨、姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后放入白菜干、罗汉果、蜜枣、杏仁、陈皮等，转小火煲2小时。
  4. 最后加入适量食盐调味即可。

2. 白萝卜梨子汁：化痰止咳，生津润燥

• 食材: 小白萝卜1个，梨半个。
• 做法:
  1. 将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。
  2. 将白萝卜放入锅中加清水煮沸，用微火炖10分钟。
  3. 加入梨片，再煮5分钟即可取汁食用。

3. 燥咳食疗汤品：清肺燥润，缓解干咳

• 枇杷百合银耳汤:

  • 食材: 枇杷2个、银耳适量、百合适量、冰糖适量、水适量。
  • 做法: 银耳泡发撕小块，枇杷去皮切小粒，将银耳、冰糖、百合放入锅中煮沸后小火煨40分钟，最后放入枇杷果再煨15分钟即可。

• 润肺鸭梨粥:

  • 食材: 新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。
  • 做法: 将粳米淘洗干净，浸泡60分钟，鸭梨洗净后连皮带核切碎，加水煎煮30分钟，捞去梨渣，再加入粳米煮成粥，趁温热食用。

这些食疗方不仅简单易做，而且对宝宝的咳嗽症状有很好的缓解作用。根据宝宝的具体情况，选择合适的食疗方，配合医生的治疗，让小宝贝轻松告别咳嗽，健康快乐地度过冬季！