慢性咽炎的食疗妙方：四个简单食谱，滋养润喉，告别干痒！

慢性咽炎的困扰，让您饱受干痒、疼痛之苦？别担心，中医食疗为您提供四个简单有效的食谱，滋养润喉，告别咽炎烦恼！

1. 麦莲冰糖饮：滋阴润燥，清热解毒

麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水同煲后代茶饮用。麦冬滋阴益肾，白莲子清热生津，冰糖润肺止渴，三者合用，能有效缓解咽喉干痒、口干舌燥等症状。

2. 无花果煲冰糖：益气润肺，化痰止咳

无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。无花果性味甘平，具有益气生津、润肺化痰的功效，冰糖润肺止咳，两者搭配，对慢性咽炎引起的咳嗽、痰多等症状有明显疗效。

3. 鸭蛋葱花汤：滋阴清热，止咳化痰

鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次。鸭蛋清热滋阴，葱花宣肺化痰，饴糖润喉止咳，三者合用，能有效缓解咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状。

4. 百合煲香蕉：清热解毒，润肺止咳

百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。百合清热润肺，香蕉滋阴润燥，冰糖润肺止咳，三者合用，能有效缓解咽喉干痒、咳嗽痰多等症状。

以上四个食谱，简单易做，食材易得，是慢性咽炎患者日常食疗的理想选择。坚持食疗，配合其他治疗方法，相信您一定能够战胜慢性咽炎，重拾健康嗓音！