葱白药粥：三种温补解寒的葱粥妙方

葱，这寻常的食材，除了调味，还能治病？是的，葱白入药，能温补解寒，治疗多种病症。今天就来分享三种葱白药粥，简单易做，功效显著！

1. 葱姜散寒粥

原料：葱3根，米50克，姜5片，米醋适量。

做法：

1. 锅中加水煮粥，加入姜和米一起煮。
2. 粥将熟时，加入葱白和米醋，即可食用。

用法：趁热食用，覆被取汗。早晚各一次。

功效：解寒，温胃止呕，适合风寒感冒引起的寒邪入侵。

2. 葱白药粥

原料：葱白5棵，山药、白扁豆、薏仁、山楂各20克，盐适量。

做法：

1. 将山药、白扁豆、薏仁、山楂放入锅中，加水适量煮粥。
2. 粥临熟时加入葱白，再沸时用盐调味即可。

用法：温服，早晚吃。

功效：温补下元，牢固脱落，适用于慢性非典型的痢疾，以及脾胃虚寒引起的腹泻。

3. 葱白粥

原料：葱白3寸段，米50克。

做法：

1. 大米洗净，放入锅内，加水煮粥。
2. 粥熟了，加入葱白煮两次即可。

用法：食后覆被得微汗，就可痊愈。

功效：解表散寒通脉，适用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕、头痛等症状。

温馨提示：

• 以上三种药粥，根据个人体质和症状选择服用。
• 葱白最好选用新鲜的，并切成细丝，更容易煮熟。
• 患有胃溃疡、胃炎的人慎用葱白药粥。
• 若症状严重，请及时就医。

三种葱白药粥，简单易做，功效显著，不妨试试，让葱白守护你的健康！