四种药膳帮你轻松告别白带烦恼

女性朋友们，白带问题困扰着不少人，但别担心！今天就来介绍四种简单易做的药膳，帮助你告别白带烦恼，重拾健康自信！

1. 四神汤：滋补强壮，利湿健脾

材料：莲子15克，芡实15克，薏苡15克，茯苓3克，山药15克，排骨数块，猪小肠适量。

做法：将中药材、骨头、猪肠清洗干净，猪肠烫伤后，加入适量水，一起煮至熟烂即可食用。

功效：四神汤具有健脾益气、利湿止带、滋补强壮的功效，适合脾虚湿盛、带下过多的人群食用。

2. 薏苡红豆汤：清热利湿，消肿排毒

材料：薏苡仁、红豆（根据个人喜好调整用量）。

做法：将薏苡仁和红豆浸泡软化，加入适量水煮至软烂，加入糖调味即可食用。

功效：薏苡红豆汤具有清热利湿、消肿排毒的功效，适合湿热下注、带下量多、颜色黄稠的人群食用。

3. 莲子山药汤：滋阴补肾，健脾养胃

材料：山药25克，莲子25克，薏苡仁25克。

做法：将山药、莲子、薏苡仁洗净，加入适量水煮熟，撒盐调味即可食用。

功效：莲子山药汤具有滋阴补肾、健脾养胃的功效，适合脾虚湿盛、带下清稀的人群食用。

4. 清蒸白果蛋：清热解毒，健脾利湿

材料：鸡蛋2枚，白果10枚，薏仁15克。

做法：将薏仁去杂质洗净浸泡至软化，白果去壳洗净，鸡蛋打散，加入白果、薏仁，隔水蒸熟，撒点盐调味即可食用。

功效：清蒸白果蛋具有清热解毒、健脾利湿的功效，适合湿热下注、带下量多、颜色黄稠的人群食用。

温馨提示：以上药膳仅供参考，具体用量和方法请咨询专业医师，根据自身情况调整。