脱发困扰？两款药膳帮你重拾秀发自信

脱发，令人头痛的烦恼！但别慌，今天就来介绍两款治疗脱发的药膳，让你告别发际线后退的忧愁，重拾自信！

1. 何首乌黑芝麻枣生发汤：

这款药膳材料简单，制作方便，但却蕴藏着滋养头发的秘密。

材料：

• 何首乌 5钱
• 莹子 5钱
• 枣 5枚（去核）
• 黑芝麻粉 2茶匙
• 黑豆粉 1茶匙

制作：

1. 将所有材料加入500-1000毫升水中，大火煮沸。
2. 汤水沸腾后，加入适量蜂蜜，继续煮约10分钟即可饮用。

服用方法：

• 早晚各服用一次，连续服用12天为一个疗程，建议服用三个疗程。

效果：

这款药膳适合男性压力性脱发和女性更年期脱发，可以有效地改善头发状况，促进头发再生，使头发乌黑亮丽。

2. 何首乌黄芪鸡蛋煮：

这款药膳以补肝滋肾为主要功效，针对血气虚体引起的脱发、须发早白、未老先衰等问题，效果尤为显著。

材料：

• 何首乌 60克
• 黄芪 20-30克
• 茯苓 20-30克
• 丸鸡蛋 2个
• 六味地黄少许

制作：

1. 将所有材料放入水中，大火煮沸后转小火，煮约500毫升。
2. 鸡蛋煮熟后，去壳继续煮约5分钟。

服用方法：

• 吃鸡蛋喝汤，早晚各服一次。

效果：

这款药膳可补肝滋肾，适用于血气虚体引起的脱发、须发早白、未老先衰等症状，尤其适合体虚者食用。

温馨提示：

以上两款药膳仅供参考，建议在医师指导下服用，根据自身情况调整用量和疗程，才能获得最佳效果。