八大食疗秘方，告别月经提前烦恼！

女性朋友们，月经提前给生活带来了很多困扰，别担心！今天就来分享八大食疗秘方，帮你轻松告别月经提前烦恼！

1. 参芪鸡：补气血，强体质

党参、黄芪、大枣和乌骨鸡一起炖煮，滋补气血，调理月经。特别适合气虚引起的月经提前。每周吃1-2只鸡，月经后第6天开始服用。

2. 凉血饮料：清热解毒，凉血止血

生地、地骨皮、白薇、丹皮等药材一起煮水，加入蜂蜜，当茶饮用。适合月经提前且伴有热毒的女性朋友。

3. 芹菜牛肉粥：清热凉血，补虚益气

芹菜、粳米、熟牛肉末一起煮粥，清热凉血，还能补虚益气。适合血热引起的月经提前。

4. 绿茶红糖：清热调经，止血

绿茶和红糖一起煮水，清热调经，适合月经提前且血量多的女性朋友。

5. 芹菜水：清热凉血，止血

芹菜煮水，清热凉血，适合血热引起的月经提前。

6. 韭菜羊肝：养肝温肾，固涩止血

韭菜和羊肝一起炒熟，养肝温肾，适合肝肾不足引起的月经提前。

7. 黑豆党参红糖汤：补气养血，调经

黑豆、党参、红糖一起煎汤，补气养血，适合气虚引起的月经提前。

8. 益母草鸡蛋汤：疏肝解郁，调经止血

益母草和鸡蛋一起煮汤，疏肝解郁，适合肝郁化热引起的月经提前。

以上八个食疗秘方，根据不同的体质和月经提前的原因，可以选择合适的食疗方进行调理。但需要注意的是，食疗并非万能，如果月经提前情况严重，建议及时就医。