三款补血养颜粥，轻松改善气色，让你容光焕发！

想要拥有红润的好气色，补血养颜粥绝对是你的不二之选！今天，就带你了解三款简单易做的补血养颜粥，让你轻松在家就能拥有健康美丽！

第一款：枣花生豆粥

这款粥材简单，营养丰富。只需将红豆、黑米、米、花生洗净浸泡，再加入枣一同煮制即可。枣子补血养颜，花生健脾益气，红豆补血利水，黑米滋阴补肾，米则养胃健脾。这款粥滋补效果显著，适合女性朋友经常食用，有效改善贫血等症状。

第二款：猪心猪肝粥

猪心猪肝粥是补血的经典之选，营养价值极高。将猪心、猪肝洗净切片，与米一同煮制。猪心补血养心，猪肝补血明目，加入姜片可去除腥味。煮粥时要注意猪肝最后加入，避免过度煮制，影响口感。

第三款：奶黄香粥

奶黄香粥是兼具美味与营养的佳品。将香梨切丁蒸制，加入牛奶、粳米煮成粥，最后加入蛋黄即可。牛奶补气血，香梨润肺止咳，粳米健脾益胃，蛋黄滋阴补血。这款粥清热润燥，养血调经，是女性朋友的最佳选择。

无论是哪款补血养颜粥，都简单易做，营养丰富，让你轻松补血养颜，重拾美丽光彩！