生黄芪浸水喝：滋阴润燥，护肝健体六大好处

中医认为，黄芪具有补气、升阳、止汗、排脓肌、利水消肿、安胎益血等功效，味甘苦、性寒，可用于温热病、贫血、浮肿、体虚汗、子宫脱垂等症状的改善。日常生活中用生黄芪泡水喝，更能发挥其独特的保健作用。

**1. 增强体质，提高免疫力：** 黄芪泡水能改善气虚导致的汗多、乏力、咳嗽气短等问题，并能有效预防感冒，尤其是在流感高发期或秋冬季节。

**2. 保护心血管系统：** 黄芪可降低血液黏稠度，减少血栓形成，降低血压，并对心脏起到保护作用。

**3. 双向调节血糖：** 生黄芪泡水喝能降低血糖，同时也能升高由于苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖，适合糖尿病人长期饮用。

**4. 养阴生津：** 黄芪质润多液养阴，味甘性寒能生津，可用于温热病后期、邪热伤津者治疗。另外，阴虚火旺引起的口渴、头晕的人也可以长期喝药。

**5. 利水消肿：** 黄芪补气健脾，使脾阳运而水利肿消。各种原因引起的水肿而兼有气虚的，可用黄芪泡水。

**6. 保护肝脏：** 黄芪浸水饮用可保护肝脏，乙型肝炎携带者、肝功能异常患者、长期饮酒者可长期饮用黄芪水。

需要注意的是，黄芪虽好处多，但不可过量饮用。每次浸水控制在15克，过量会导致内热过多的症状，如面红、心烦、睡眠不好、失眠、咽痛、血压上升、头晕等，甚至可能加重病情。如果选用黄芪进补，建议由少逐渐增加，边服边观察有无上火的表现。