固元膏，作为传统滋补佳品，深受大众喜爱。其制作过程看似简单，实则蕴含着不少技巧，只有掌握了正确的方法，才能制作出效果显著、口感佳的固元膏。
原料准备：
- 阿胶30克：作为固元膏的主要原料，其滋补作用不可小觑。
- 黑芝麻80克：黑芝麻富含维生素E和钙，能够滋养头发、强健骨骼。
- 核桃仁80克：核桃仁是脑部营养的“金牌选手”，有助于提高记忆力。
- 枣160克：枣具有补血益气的功效，还能提高免疫力。
- 枸杞80克：枸杞滋阴补肾、明目降压，是养生的“明星”。
- 糖80克：糖可以改善口感，使固元膏更易食用。
- 黄酒30克：黄酒能够促进血液循环，使药效更容易被人体吸收。
制作步骤：
- 打碎阿胶和冰糖：将阿胶和冰糖打成粉末，方便溶解和混合。
- 黄酒煮阿胶：将黄酒倒入锅中煮沸，然后将阿胶和冰糖粉倒入，不断搅拌，直至完全溶解。
- 煮枣：将去核枣放入锅中，煮30分钟，使枣充分煮透。
- 混合食材：将煮好的枣、核桃、芝麻和枸杞倒入阿胶锅中，搅拌均匀。
- 压实成形：将所有食材倒入提前用香油涂抹过的容器中，压实。
- 自然晾干：将容器放置通风处，自然晾干，大约10小时即可完全干燥。
注意事项：
- 避免沾水：在制作过程中，所有器具和原料都要保持干燥，沾水容易导致变质。
- 控制阿胶用量：不喜欢油腻的人可以适当减少阿胶的用量，但不要减少太多，否则会影响膏的形成。
- 酒的选择：给孩子食用时，可以选择比较淡的酒，也可以用葡萄酒代替。
按照以上步骤，你也可以轻松制作出营养美味的固元膏，享受滋补养生的乐趣！
